ハーブ類
スペアミント
スペアミントのダイエット効果とは、清涼感あふれるミントの香りと刺激的な味覚が、代謝を活発にして、消化を助けると言うものです。 スペアミントは、ローマ時代にローマ人がイギリス地方に伝えたところ、いっき・・・続きを見る
フェヌグリーク
あまり聞きなれない「フェヌグリーク」ですが、実はカレーには欠かせないスパイスなので、わたし達は知らない間に口にして入るのです。 フェヌグリークのダイエット成分とは、種皮に含まれている苦味の元であるサ・・・続きを見る
フェンネル
フェンネルとは、日本語名では「ウイキョウ」として知られているハーブの一種です。 フェンネルはカレーやアップルパイなどの料理に使われることで知っている方も多いのではないでしょうか。 そして、なんと、こ・・・続きを見る
