飲み物類
緑茶（カテキン）
緑茶のダイエット効果とは、緑茶に含まれるカテキンに秘密があります。カテキンには肥満の予防と改善の効果があるのです。 カテキンが体内に入ると、肝臓の脂肪燃焼酵素の遺伝子発現量が４０％近く増加、脂質のβ・・・続きを見る
ウーロン茶
ウーロン茶のダイエット促進効果とは、ウーロン茶に含まれるポリフェノールが血管内の脂肪分解酵素であるリパーゼの活性化を助けるので、その結果、中性脂肪の分解が始まります。 また、腸管での糖の吸収を抑える・・・続きを見る
バナバ茶
バナバ茶のダイエット効果とは、バナバに含まれるコロソリン酸が、インシュリンと似た働きをしてくれて、血液中のブドウ糖を細胞にスムーズに取り込んでくれることから始まります。 その結果、糖代謝が活発になり・・・続きを見る
桑の葉茶
桑の葉のダイエット成分とは、DNJ（デオキシノジリマイシン）で、これには血糖値を下げる働きがあります。 体内に入った糖質は、小腸でブドウ糖に分解されて吸収されますが、桑の葉茶を飲むと、DNJが糖分解・・・続きを見る
グァバ茶
グァバ茶のダイエット有効成分は、その葉に多く含まれるタンニンにあります。 タンニンとはポリフェノールの一種で、腸管での糖や脂肪の吸収を抑え、食後血糖値の急上昇を防ぎ、血中脂質を減らします。 沖縄地方・・・続きを見る
ギムネマ茶
ギムネマは正式名称をギムネマ・シルベスタ（Gymnema sylvestre）といいます。 インド原産の薬草でインド南部を中心に、インドネシア、中国南西部など熱帯から亜熱帯地方にかけて広く自生して・・・続きを見る
コーヒー
コーヒーの内臓脂肪を減らす効果とは、コーヒーに含まれているカフェインが、脂肪分解酵素であるリパーゼを活性化させる働きがあり、脂肪分解を促進し、体脂肪を減らしてくれるのです。 また、テレビで放映されて・・・続きを見る
